드라이버 비거리를 늘리는 방법(ft.골프 힘빼는 방법, 골프 체중이동)

  드라이버를 멀리 치고자 하는 아마추어 골퍼의 욕망은 끝이 없습니다. 처음엔 200m 만 넘으면 좋겠다가도 거리가 늘어 220m가 되면 다시 250m를 치고 싶은 마음뿐이거든요 개인적으로도 안정적인 270m를 치고 싶은 마음에 여전히 열심히 연습 중인데, 오늘 포스팅에서는 그동안 제가 보았던 유튜브 중에 쉬우면서도 효과가 좋았던 유튜브 영상을 소개하며 한번 글을 써보도록 하겠습니다.

 

 

 시작에 앞서

  스윙의 방법에는 여러가지가 있지만, 정답인 스윙은 없습니다. 요즘에는 수직낙하 다운스윙이 정설이라고 하지만 꼭 수직낙하 다운스윙만이 길이 아닐 수도 있습니다. 연습을 하는데도 비거리가 정체라면 분명 스윙 메커니즘의 문제가 있다고 보아야 합니다. 만약 비거리가 계속 늘어나고 있다면, 아래의 방법들은 비거리를 늘리시는데 도움이 되실 것 같습니다. 다만 본인의 목표가 250m를 넘는 거리를 원한다고 한다면 수직낙하 다운스윙의 메커니즘과 하체사용을 배우시는 것이 좋습니다.

 

 모든 프로가 강조하는 2가지

  프로님들의 스윙도 다 각자마다 개성이 있어서, 유투브의 프로들마다 다 다른 포인트들을 이야기합니다, 거진 골프 유튜브만 몇백 편은 본 저로서도 아래 사항들은 누구나가 강조하는 방법입니다.

 

  손목힘빼기

  드라이버를 멀리 보내는 방법은 세게 떄리는 것이 포인트가 아니고 빠르게 휘두르는 것이 포인트입니다. 여기서 차이 나는 것이 프로와 아마추어의 차이라고 보통 이야기 하며, 그 손에 힘을 빼는데 3년이 걸린다 이런 이야기 들도 흔히 주변에서 듣고는 합니다.

 

  아래 영상은 손목에 힘 빼는 걸 단시간에 쉽게 알려주는 유튜브 인 것 같아 공유하고자 합니다. 어제 실제로 연습장 가서 쳐보니 정말 샤프트의 탄성으로 인해 쉽게 볼스피드 기준 70m/s 나오는 것을 확인하였습니다. 이미 저는 70m/s 가 넘게 나오니 더 쉬울 수는 있지만 이렇게 적은 힘으로도 넘길 수 있구나라는 생각을 지울 수가 없었습니다. 물론 실전에서 영상처럼 스윙할리는 없지만, 저 메커니즘을 익히시면 손목에 힘도, 스윙빠르기도 단시간에 늘리는 것이 가능할 것 같습니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=9X6S7T86ffA

박연습TV - 장타연습

 

  개인적으로 보면 사실 위의 영상이 손목의 힘 빼기에는 상당히 좋습니다. 다만 이 방법은 연습과 적응에 시간이 오래 걸립니다. 저도 어제 하루 해보니, 볼 스피드면에서는 확실히 적은 힘으로도 빠른 스피드가 가능했지만 적응하는 데는 쉽지 않겠구나라는 생각이 많이 들었습니다. 다만 위 방법의 메커니즘을 따르면 250m 이상을 노리시는 분들께 상당히 유용할 것 같습니다.

 

 

  아래 영상은 훨씬 쉽고 방향성이 확실히 좋아지는 스윙 방법이라 할 수 있습니다. 위 방법에 비해 적응시간은 하루 만에 가능할 정도로 쉽지만 비거리를 내려면 이 역시 많은 시간이 필요한 방법입니다. 하지만 적어도 아래 방법으로는 230m 정도까지는 쉽게 올라가실 수 있는 방법입니다.

 

https://www.youtube.com/watch?v=Y2AhymI5iiY&t=399s 

무난한 골프 - 볼스피드 늘리는 방법

 

  아마추어 유투버 이신 무난한 골프 채널에서 가져온 영상인데, 오랫동안 제가 본 결과 이분도 원래는 볼스피드 70m/s 이상 나오시는 분이기도 하셨습니다. 수직낙하 다운스윙 배우시고 지금은 80m/s(골프존 기준)까지 나오시는 분이신데, 아마추어 특성상 아마추어를 위한 설명이 상당히 직관적이고 쉬운 방법으로 알려주시는 것 같습니다. 

 

  왼발로 버티기

  비거리를 내는 또 하나의 중요한 요소가 왼발입니다. 이 하체를 얼마나 잘 사용하느냐에 따라 비거리가 많이 차이가 납니다. 스윙은 회전운동이며 이 회전운동 시 왼발이 버티면서 하나의 축이 되어야 이 축을 중심으로 드라이버의 헤드가 빠르게 회전합니다. 이 축이 흔들리거나 드라이버의 스윙과 함께 상체가 같이 돌아 축이 돌아버리면 비거리의 손실을 이야기합니다. 물론 방향성도 엉망이 되는 것이기도 하고요 하체가 올바르게 무게중심을 잡아주며 버티면 상체는 그에 따른 운동을 보여주기에 상체가 돌아가는 것을 하체로 바로잡을 수 있습니다.

 

  아래는 박연습 TV 의 영상으로 박프로님의 레슨 영상인데 무게중심이 어떻게 되어야 하는지 잘 보여주는 영상입니다. 

 

https://www.youtube.com/watch?v=yibgAB0c9jg&t=1018s 

박연습TV - 올바른 왼발 사용

 

  이 방법은 조금 장타자 분들이 하면 좋은 여상이긴 한데, 메커니즘에 대해 한번 이애하시면 좋을 듯한 영상이고, 만약 초보분들이거나 큰 비거리까지는 안 바라시는 분들께는 아래 영상이 더 적합할 수 도 있습니다.

 

 

https://www.youtube.com/watch?v=WqEHf5aIYQA&t=685s 

고경민TV - 올바른 수직낙하와 체중이동

 

  위 영상은 무게중심의 이동을 잘 보여주며 연습방법까지 상세히 알려주는 유튜브입니다. 개인적으로 여성분들이나 아직 골프 초기단계에 있으신 분들은 무게 중심의 기초를 잡는데 이만한 영상이 없는 것 같습니다. 또 수직낙하까지 같이 배울 수 있는 영상이기에 추천드립니다.

 

 개인정인 생각

  솔직히 앞서 말했던 것처럼 골프에는 정답이 없습니다. 드라이버로 비거리 300m씩 노리시는 분들이라면 정말 프로레슨을 잘 따라 해야 하지만, 스코어에 목표가 있으신 분들은 프로들처럼 하지 않아도 스코어 내는 데는 문제가 없거든요. 다만 본인이 볼이 똑바로 가지 않고, 비거리가 너무 짧은 경우는 분명 도움을 받을 필요가 있습니다. 매번 연습장 가서 똑같은 방식으로 보정하기보단 이 방법 저 방법 시도해 가며 본인한테 맞는 방법들을 체득하시는 게 더 좋을 것 같아 짧게나마 도움드리려고 포스팅해 보았습니다.

 

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